自分の睡眠を詳しく知りたい人や朝起きるのが辛い人におすすめのアプリがSleep Cycle alarm clock。睡眠統計や記録、スマートアラーム機能は無料だとは思えない機能で使った感想としては、わざわざ課金しなくても無料のままで十分すぎるほどの使い勝手です。

そして、何よりも便利だと感じたのはAppleWatchアプリ対応しているのでわざわざアラーム音を鳴らさなくとも手首のバイブレーションだけで起こしてくれるので家だけでなく仕事休憩や電車の中など公共施設でも使うことができる機能性No.1のアプリ。

ただ・・・記録やマイクで充電を使うので100%でも睡眠時間によっては朝起きていると充電がなくなっている恐れがあるので充電繋ぎながらの使用になります。寝相の悪い人は・・・寝ている間にコードが取れてしまい・・・アラームも鳴らないし遅刻もしちゃうという最悪の自体もあります。なので使うときは少し遠めに充電した状態で置きましょう。YouTubeを見ながら寝る僕のような人にはあまりおすすめできないです。

iPhoneの目覚ましアプリの中でダントツ人気を誇るアプリですが、アラーム音をiPhoneミュージックから自由に選べたり、睡眠記録中もSleepMeisterアプリ内から音楽を自由に切り替えることができます。

睡眠改善を考えている場合は、アルコールやカフェイン、喫煙、運動などの行動メモを残すことができるので僕はこのアプリを使って自分の行動が睡眠にどんな影響があるのか？なにを改善すれば睡眠の質をあげることが出来るのかを分析することができます。

普段から少ない睡眠時間しか取れずに疲れが溜まっている人には、ぜひこのアプリで質の高い睡眠を目指して欲しいです。

シンプルな目覚ましアプリに感じるかもしれませんが、いつも2度寝してしまって悩んでいる人におすすめの”ミッション”機能がついていて、ふるふる・数学問題・写真・バーコード・Memorize gameの5種類の設定をするだけで起きてからミッションを達成するまでアラームは鳴り止まない仕様になっています。

それだけで十分かもしれませんが、ミッションをクリアしてアラームを止めてから今日の天気やニュースなども表示してくれたり睡眠誘導音楽で寝る前に自然の音(雨や季節、カフェなど)で心地よい睡眠を楽しめたり・・・ほとんど充電を使わず(記録機能がないから)にここまで出来るアプリはなかなかありませんよ。

アプリ内の壁紙も自分で設定出来るのでデザイン性・機能性ともにトップクラスの目覚ましアプリになります。

夜の睡眠というよりタイマーとして寝る時間を決めて睡眠時間を管理したい人におすすめのアプリ。最大の魅力は数字をタップするだけでスタートするので、色々設定するのがめんどくさかったり寝落ちしそうなときこそ使える目覚ましタイマーアプリ。

時間軸も10秒単位・1分単位・5分単位とあるのでカップ麺の時間管理から夜の睡眠時間管理までしっかり対応しています。機能的にはスマホに元から入っているアラームアプリの方が便利です。

電車で寝過ごしたくない人や昼休憩で昼寝をしたい人におすすめのアプリがイヤホン目覚まし時計です。どうしてもiPhoneのアラームだと本体から音が出てしまうので周りに迷惑がかかりますが、このアプリならイヤホン越しでしか音が鳴らないのでいつでも使うことができます。

ただ実際に夜寝る時に使ってみるとほとんどの確率でイヤホンが寝ている間に耳から離れてしまっていたので・・・仮眠程度の時にめちゃくちゃ使えるアプリです。

記録できる目覚ましアプリの中でも主観的な判断(睡眠の質を自分で判断)して統計として残したい人におすすめのアプリで一見便利かと思いますが・・・使用しているとやっぱり休みの曜日が気分良くて平日は気分が悪くなる傾向にあります。

ただ記録機能には女性に嬉しい美容(入眠後3時間でどれだけ体を休めたか)、肥満予防ポイント(理想である7時間睡眠からどれだけ離れているかで評価)など他のアプリではチェックできない記録もできるので女性には特におすすめ。

記録以外にも睡眠導入音や好きなアラーム音楽設定が可能なので広告は少々多めに感じましたが、睡眠に関する機能はしっかり全て揃っています。

主婦やOLなど女性を中心に人気が高い目覚ましアプリ。曜日ごとに起きる時間出かける時間が決まっている働く女性をサポートしてくれる可愛らしいデザインが特徴的で、朝起きる時間でのアラームと出かける時間でアラームを設定(繰り返し)しておくことで毎日いちいち設定しなくてもアラームが鳴ってくれるので自己管理が苦手で毎日時間設定をすることが嫌いな女性におすすめです。

また所在地によっての天気も設定することで起きてアラームを止めた瞬間に今日の気温と天気、傘の必要の有無、どんな服装がいいのか？を見ることができるのでいちいちニュースなど見る必要がなくなります。

睡眠記録や統計機能はないにしても・・・懐中電灯(夜暗いときにダブルタップで懐中電灯がつく)やリマインダー機能(アラーム時間から逆算して理想的な就寝時間に通知してくれる機能)、天気機能、眠りタイマー(設定した時間で睡眠導入音を流してくれる)と必須の機能ではないけど、あると嬉しい機能が全て詰まったアプリになっています。

デザイン性にも優れていて、時間表示をする4種類のテーマ(デジタル、超音波、ワーディー、細い線)を変えて自分の好きな目覚まし時計にすることができます。目覚まし時計アプリというよりもスマホ自体を目覚まし時計にした感覚でアプリとしてではなく目覚まし時計そのものをスマホにしたい人におすすめ。

外出先での睡眠やカップラーメンなどのタイマーとして使いたいのが音の出ないバイブレーションのみでの通知をしてくれるアラーム&タイマー。使い方はとってもシンプルで時間かタイマーをセットしておくだけで使い方もシンプルで時間がきたらバイブレーションで通知してくれます。またスケジュールで曜日と時間してすることでアプリを開かなくてもその時間でしっかりバイブ通知をしてくれます。(無料だとスケジュール追加は1つまで)

使った感想としてはiPhoneのデフォルトのバイブ通知と特に違いはありませんが・・・止めるまでバイブし続けてくれるので、気づくまで起こしてくれるのでしっかり起きれます。

毎日の電車時刻やバス時刻が決まっている人でも一度使ってみると効果があります。自分の使う交通機関の時刻を数値として見ることで朝の二度寝を防ぎます。特に学校や仕事など時間が決まっている場合だとなおさら効果があり・・・自分の乗る電車を乗り過ごしたときのことを想像するだけで思わず飛び起きてしまう目覚ましアプリとの組み合わせが抜群なアプリになります。

朝起きて今日一日のやることを確認してから気持ちよく起きたい人におすすめの目覚ましアプリと相性のいいのがToDoアプリです。思わず『よし！』と気合いを入れた言葉が口から出ながら布団から起きることができるので、二度寝防止にもつながりますし生活リズムを整える効果もありました。

その中でもWunderlistは自分の決めたタスクを達成したときの”ピーン！”って音がたまらずクセになるのでどんどん作業効率が上がっていきます。さらにアカウント登録で色々なデバイスで同期したり、他の人とタスクを共有することができる性能No.1アプリになります。

おすすめToDoアプリ

自炊をしている人は節約のために自分で弁当を作る人だったり、子供に弁当を作る人・・・なかなか多いと思いますが、朝からめちゃくちゃめんどくさいですよね。目覚ましアプリで起きてから寝起きの状態で弁当を作るのは大変ですが・・・DELISH KITCHENなら文字を読まずとも動画を見ながら一緒に作るだけで20000レシピ以上のものを作ることができてしまいます。

さらに残っている食材から弁当作りに役立つレシピや朝ごはんで食べたいレシピなど・・・数えきれないほどあるのできっと自分にあったレシピが見つかりますよ。