睡眠におすすめの枕と選び方!人生の1/3を無駄にしちゃだめ!

「疲れたから寝よう。」

「ストレス溜まりすぎて現実逃避したい。」

「寝るのが一番楽しい!」

という方は少なからずいるのでは、ないでしょうか?

福丸

寝ると心身ともに回復するからね!

ですが、寝ている時に体に負担のかけない最高の姿勢で寝ることが大切です!

そこで今回は、現実逃避で寝る時に使いたいおすすめの枕をご紹介して行きます。

人生で枕を使う時間はめちゃくちゃ長い

人生の中でどれだけ寝ているのか、みなさん知っていますか・・・。

まぁ人それぞれ睡眠時間や人生の長さが変わってくるので一概に言えませんが、人生のうちの1/3もの時間を睡眠に当てているんです!

つまり、どういうことか!人生のうちの1/3は枕を使っているんです!

福丸

え、そんな使うの?

うん!だから、しっかりとした枕選びが大切になるんだよ!

家具店の寝具コーナーで適当に枕を選んでしまっては・・・大げさですが、人生の過ごし方が変わると言っても過言ではありません!

人生の1/3の質が変わっちゃうからね!最高級の枕を選ばないとね!

枕には大きく分けると2種類に分けられる

枕を選ぶときには、2つの枕があるんです。

  • 気持ち良い枕
  • 体に理想的な枕
の2種類があるんです!

これは僕が勝手に付けた名前だからね。笑

ちょっとこれだけでは情報量が少なすぎると思うので・・・具体的に説明していきます。

福丸

結局みんなの睡眠というものの考え方で選びべき枕も変わってくるんだよ!

気持ち良い枕

気持ち良い枕というのは、ホテル仕様の枕のことです!

ホテルに泊まったときの”あるある”として・・・「この枕欲しい!!!」と一人でまじで持ち帰りたくなることありませんか?

福丸

あるある!!!笑
  • ふかふか
  • 包み込まれている感覚
  • 柔らかい素材

この3つが気持ち良い枕の特徴で、睡眠時間が楽しみになってしまう人も続出する枕です!

睡眠を楽しみたい人におすすめ!

体に理想的な枕

次に体に理想的な枕です!

これは具体的にいうと、人間工学に基づいて作られている枕のことなんです。

MEMO
人間が生活する・仕事をする中で最適な道具や機械を作っている学問のことです。

つまり!!!頭のいい人たちが色々考えた”人間の睡眠に合った枕”なんです。

  • 肩こり
  • 頭痛
  • 頸椎
など色々な効果があり、比較的年齢層の高い人たちに人気の枕のジャンルです。

こちらは睡眠を楽しむというよりも、睡眠後を快適にするための枕ですね!

体が痛いとか体が疲れているとか・・・疲労回復をしたい人におすすめ!

気持ち良く睡眠を取れるおすすめ枕

1位:KNGUVTH

ふかふかな高級なホテルの枕のような寝心地で寝たい人におすすめの枕!

人間工学設計ではないですが、全身が包まれているかのような感覚ですぐに眠りについちゃいます。

現実逃避っていう意味ではかなりいいね!
ポイント!
  • 高さ調節可能
  • 丸洗い可能
  • 1年保証付き

2位:HomySnug

立体構造になっていて、中身はポリエステル100%になっているので羽毛のような感覚で包み込まれます。

通気性も抗菌効果もあるので、夏でも安心して使うことができます!

ポイント!
  • 高さ調節可能
  • 丸洗い可能
  • 1年保証付き

3位:AYO

 

43×63cmの普通の大きさで1.36kgと少しどっしりとしている枕!

なので、寝ているときの枕のズレが起こりにくく柔らかい包まれるような素材なのが魅力的です。

ポイント!
  • 1.2kg分の綿
  • 丸洗い可能
  • 1年保証付き

4位:ハルカスタイル

 

コスパのいい枕が欲しい人におすすめなハルカスタイル!

硬さも普通で手洗い・丸洗いOKなので、洗濯がお手軽なのが特徴的です。

ポイント!
  • 丸洗い可能
  • 枕に弾力がある
  • コスパは最高峰

5位:RUXIBAR

枕の中に入っている綿の量を調節することによって、自分だけの高さに調節することができる枕です。

色々な好みがあるのですが、ギリギリまで綿を詰めてふかふかな状態で寝るのがおすすめですよ!

ポイント!
  • 高さ調節可能
  • 高級ホテル仕様
  • 1年保証付き

6位:Masvis

頭や首、肩にほとんど負担がかからない枕!

低アレルゲン、低刺激性、高品質な綿で高さも調節できるので老若男女問わず満足度が高いです。

ポイント!
  • 高さ調節可能
  • 丸洗い可能
  • 1年保証付き

睡眠で体を回復させたい人におすすめの枕

1位:SleepEzBedz

頭だけでなく首、肩までもしっかり支えて睡眠をサポートしてくれる低反発枕!

寝て起きた時に感じる頭痛や肩こりなどで現実逃避できていない人でも、スッキリとして起きることができるので自然とストレスの軽減にも役立ちますよ。

ポイント!
  • 低反発メモリーファーム
  • 人間工学設計
  • 睡眠障害の緩和

2位:Sepoveda

頸椎と呼ばれるサポートをするのが得意な低反発枕になっています。

福丸

首の後ろにある7つの骨が頸椎だよ!

頸椎をしっかりサポートすることで普段の姿勢は改善されて、肩こりがなくなったりポジティブになったりメリットがたくさんあります!

気持ちって姿勢もかなり大切で普段から下を見て歩いているよりも上を見て歩いたほうが気持ちは晴れるんだよ!
ポイント!
  • 低反発メモリーファーム
  • 人間工学設計
  • 2年保証付き

3位:MOFIR

寝返りが激しかったり、寝る姿勢が定まらない人におすすめの低反発枕!

色々な角度に対応して頭や肩、首をサポートしてくれるので安定した眠りの質を確保することができます。

ポイント!
  • メモリーファーム
  • 人間工学設計
  • 色々な角度に対応

4位:siroca

 

特殊なカッティング技術を採用している枕で、他の枕よりも下からの空気感をしっかり感じてムレにくいのが特徴的です!

ソフトタイプとハードタイプの2種類の硬さがあるので、自分にあった硬さから選ぶことができるのも特徴です。

ポイント!
  • 特殊なカッティング技術採用
  • 人間工学設計
  • 通気性抜群

まとめ

今回は枕のおすすめをご紹介しました!

人生の中でもかなり長い時間を睡眠に当てているわけですが、多くの人は枕選びに失敗をして睡眠の質を落としています。

福丸

だから、自分の体のことも考えてしっかりとした枕選びが大切だよ!

では、また・・・