背もたれクッションのおすすめ15選!腰痛,ヘルニア持ちの方に効果的!

Tatsuya

みなさん、こんにちは!長時間作業で体が心配なTatsuyaと

福丸

福丸です♪

デスクワークのみなさん,仕事終わりにかなり腰や背中が痛くなることありませんか?

 

クッションなしで今まで仕事をしていた方は特に腰や背中に痛みを感じることが多いはずです...

 

何時間も同じ体勢で仕事をしていますし,そこまで柔らかくもない背もたれで仕事をしていて

病院に通いながら治療をする人も少なくありません・・・

 

まだ少しの痛みなら背もたれクッションを使うだけで全然負担が違います。

あまり実感がなくても,背もたれのクッションがあるかないかでは長い作業終わりに

感じる体の痛みが変わってきます。

背もたれクッションを置くか置かないか・・・

もしも、背もたれクッションを置くか置かないか少しでも迷っている人いるなら、

置かない選択肢はない!!!

と言いたい。

 

最近の背もたれクッションは人間工学など最新の技術から人間の体に一番合う形・大きさ・弾力になっています。

 

なので、背もたれクッションを背中において置くだけで

腰痛や背中の痛みが大幅に軽減されます。

 

しかも、それだけではありません・・・

今この瞬間の腰痛を治すだけのものではなく、

将来年を取るにつれて体が硬くなってきたときに背もたれクッションの効果は発揮されます。

 

他の人よりも背もたれクッションを置いて仕事をしている人の方が、

腰が曲がらないんです。

そうです、骨盤矯正の効果もあるんです。

 

あなたが今腰痛や背中の痛みを感じているのはひょっとしたら

体からの黄色信号かもしれません・・・

できるだけ腰や背中に負担をかけず、猫背になっている体を治してあげましょう!

背もたれクッションの選び方

背もたれクッションを探すときの落とし穴として、

安い・コスパがいい・おしゃれだから買った

という3つの理由です。

福丸

ダメなの?

Tatsuya

ダメじゃないんだけど、背もたれクッションは腰とか骨盤、体の疲労を軽減するために使うものだから、しっかり質のいいものを選ばないと意味がないんだよ!

背もたれクッションはデザインではなく質で選ばなければいけません!

そうなると少し選ぶのが難しくなると思いますが・・・大丈夫です!

Tatsuya

デザインも気にしていいけど、まずは機能・性能第一!

しっかりとした選び方があるのでご安心ください。

人間工学に基づく背もたれクッションが一番いい

背もたれクッションを選ぶ際に、まず見て欲しいのが

”人間工学に基づいて作られているか”です。

福丸

人間工学ってなに?

Tatsuya

人間工学は、簡単に言うと生活や働くする中でいかに快適で体に優しいものを作るときに使われる学問で色々な分野で使われているんだよ!

人間工学は、学問の理論・データ・方法など全てを活用して人間の体に合う一番いい技術を取り入れる専門分野なんです。

 

つまり、背もたれクッションも人間工学に基づくクッションをしっかり選んでいれば

快適で体に優しい背もたれクッションを使うことができるんです。

低反発メモリーファーム

福丸

人間工学の背もたれクッションはたくさんあるけど・・・?

Tatsuya

人間工学かどうかの次はどんな素材でできているかが大切だよ!

色々な素材が使われていますが、人間工学に基づいている背もたれクッションの場合

あまり素材の違いはありません!

 

しかし、確実に見なければいけないのは低反発メモリーファームがどうかです。

 

このメモリーファームというのは低反発で体に優しく長時間座る場合、かなり疲労が変わってきます。

福丸

低反発ってことは跳ね返さないってこと?

Tatsuya

そう!だから、背中を包んでくれる感覚なんだよ。

この2つの背もたれクッションをしっかり選んでいれば確実に作業効率・疲労が変わってきます。

 

決める基準としては、

使う座席の大きさと背もたれクッションの大きさの関係

 背もたれクッションと体の大きさの関係

の2つをしっかり把握していれば、ぴったりな背もたれクッションを選ぶことができますよ!

Tatsuya

どれもそこまで大きさ変わらないからある程度で大丈夫!

IKSTAR

IKSTAR ランバーサポート 低反発クッション 腰まくら 背当て 背もたれ オフィス 椅子用 車用 腰楽クッション 取付バンド調節可能 ブラック【メーカー直営・1年保証付】
1番人気の背もたれクッション!

人気の理由が分かるほどの性能・機能性です。

人間工学という人間の体を研究する学問を使って設計されたクッションなので,猫背や腰痛,姿勢矯正に多大なる効果があります。

椎間板ヘルニアや腰への違和感を持っている人におすすめの背もたれクッションです!

POINT 一番人気
 縦36×横41×厚さ12cm
 人間工学
 低反発メモリーファームで体圧を均等に分散いてくれる
 通気性のいいメッシュ素材で出来ているのでムレにくい

IKSTAR

IKSTAR 低反発クッション ランバーサポート 改良された新世代 RoHS安全基準クリア オフィス 椅子 車用 腰痛対策 姿勢矯正 腰枕 マッサージクッション 取付バンド調節可能 カバー洗える【メーカー直営・1年保証付】
座っているだけでマッサージをして背中や腰の疲れを癒したい人におすすめ!

独自のマッサージクッションで疲れだけでなく、血行をよくして体のストレスが解消します。

POINT 12ヶ月保証付き
 縦38×横48
 人間工学
 低反発クッション(高品質ウレタン)
 7つの突起が背中をマッサージしてくれる

iCoudy

iCoudy ランバーサポート 低反発クッション 腰まくら 腰痛対策 骨盤サポート 姿勢矯正 猫背 背当て 背もたれ 健康クッション 車 椅子 ドライブ オフィス用
4つの指圧突起が付いているので、マッサージされている感覚!

背中に痛みや違和感がある人にはおすすめの背もたれクッション。

POINT かなり大きいサイズの背もたれクッション
 縦46×横42×厚さ12cm
 人間工学
 低反発メモリーファーム
 メッシュの生地で出来ているので通気性良い

SUPTEMPO

SUPTEMPO ペンギン型ランバーサポートクッション 骨盤矯正背もたれクッション 低反発腰当てクッション 腰痛対策 猫背改善 姿勢矯正 テスクワーク 車運転用
3Dペンギン型デザインで出来ています。たしかに言われてみれば,ペンギンに似ているかも。笑

各部分それぞれに役割がしっかりあって,自分の体を最大限サポートしてくれます。
SUPTEMPO ペンギン型ランバーサポートクッション 骨盤矯正背もたれクッション 低反発腰当てクッション 腰痛対策 猫背改善 姿勢矯正 テスクワーク 車運転用
そして,比較的大きさも小さいので持ち運ぶ人には嬉しい!

POINT 3Dペンギン型デザイン
 縦43×横38.5×厚さ11cm
 人間工学
 高密度メモリーファームで低反発になっていて体の重さを分散してくれる
 ファスナー仕様で洗濯が簡単

needyn

needyn(ニーディン) 真デザイン ホールド型 ランバーサポート 低反発クッション 腰痛クッション 腰痛改善 姿勢矯正 背もたれ (ワインレッド)

高品質ウレタンフォームを使用することで約5年間もの間,温度変化によるウレタンの硬化を防いでくれる高品質な背もたれクッションです。

女性に人気の大きさ,色味を再現しています!

POINT コンパクトサイズの背もたれクッション
 縦28×横45×厚さ12cm
 人間工学
 低反発メモリーファーム
 アジャスタブルストラップを採用していて,簡単に取り外しができる

KozyMore

KozyMore 新世代 健康クッション 車用 通気性メッシュ 低反発 ランバーサポート バッククッション ドライブクッション 腰痛対策 腰痛 姿勢矯正 背当て 背もたれ 運転 椅子 ドライブ オフィス用 人間工学設計 (V型-BlackRed)
ちょっと他と見た目が違うV型の背もたれクッション!

背中で当たらない部分、必要ない部分を外した背もたれクッションです。形が少し違うものの人間工学に基づいて低反発ウレタンフォームを採用しています!

POINT 赤い線と黒い線の2種類カラーがある
 縦44×横42×厚さ12cm
 人間工学
 低反発ウレタンフォーム
 1年保証

KAIDI

ランバーサポート KAIDI 背もたれクッション 腰まくら 低反発クッション 腰痛予防 姿勢矯正 形状記憶フォーム 骨盤サポート オフィスチェア 椅子 座席ドライブ 運転クッション
しっかりゴムバンドがついているので、いろんな場面で使える便利な背もたれクッション!
家でも車でもオフィスでも使いたい人はぜひおすすめ。

POINT ゴムバンド付き
 縦38.5×横32×厚さ12cm
 人間工学
 低反発クッション
 色々な場面で活躍してくれる

Reanal

Reanal (リーナル) 背当てクッション 背もたれ フィットクッション 背筋矯正 猫背 腰の負担を減らす デスクワーク 運転時に グレー
一見ただの枕のようにも見えませんか?

ですが,
腰への負担を軽減してくれる性能は凄いです!

腰痛持ちの人が多く使っていて,満足している人が多いです。

POINT 人間の腰椎にジャストフィットする構造
 縦31×横32×厚さ(6~10)cm
 人間工学
 低反発クッション
 チャック式で簡単にカバーを外すことが出来るので洗濯が簡単

HomySnug

HomySnug ランバーサポート 【最新ペンギン版】 高密度 低反発クッション 腰まくら 背もたれ 背当て 腰当て 猫背 姿勢矯正 腰痛対策 健康クッション デスクワークにも最適

猫背や姿勢矯正したい方に効果的なペンギン型ランバーサポートクッション!

低反発ウレタンを採用しているのが特徴で適度な硬さで優しく腰を包んでくれます。

POINT ペンギン型ランバーサポートクッション
 縦38×横40×厚さ12cm
 人間工学
 低反発メモリーファーム
 バンドで固定するだけなので取り付けが簡単

Hizak

Hizak 背もたれクッション 腰痛 低反発 クッション 椅子 オフィス 車 猫背 姿勢 骨盤矯正 「 メッシュ スエードの2タイプ 」「 背中 腰 まくら 健康 」「 通気性 ランバーサポート 立体カーブ 」 41×37cm ブラック (ブラック(メッシュ))

夏場などムレやすいときにも通気性がいいのでまったくムレることなく使用することが出来る背もたれクッション。

長時間で作業するときの体の負担を軽減してくれるので長時間運転をする際にももちろん使える優れもの!

POINT スエード,メッシュの2種類の素材
 縦41×横37×厚さ9.5cm
 人間工学
 低反発メモリーファーム
 4種類の素材

BS-2

腰クッション ランバーサポートBS-2 背あて 腰あて 背もたれ低反発クッション 腰痛対策 猫背予防 オフィス 車用クッション ブラック

大きいサイズなので背中全身にフィットしてくれるのでとても重宝しますが,
持ち運ぶときが少し大変かなぁ!

POINT かなり大きいサイズの背もたれクッション
 縦47×横41×厚さ12cm
 人間工学
 低反発メモリーファーム
 メッシュの生地で出来ているので通気性良い

CareU

CareUクッション車用 背中「60D」高密度低反発クッション シートクッション 腰痛 クッション 座席 背あてクッション 記憶発泡 腰痛対策 長距離ドライブを快適に (黒色)
高密度低反発が60Dという高級な素材によって実現した背もたれクッション。
12ヶ月の安心保証付き!

POINT かなり大きいサイズの背もたれクッション
 縦46×横40×厚さ12cm
 人間工学
 低反発メモリーファーム
 高密度の60D

Aoomiya

【改良版】Aoomiya 腰痛 クッション 車 ランバーサポート 上下ゴムバンド付き シートクッション 腰痛対策 背当て 背もたれ 運転 オフィス 健康クッション(ブラック)
よく運転をする人に座席にセットしておきたい背もたれクッション!
薄いので、ハンドルとの距離も狭くなりにくい。

POINT かなり大きいサイズの背もたれクッション
 縦50×横42×厚さ8cm
 人間工学
 低反発ウレタン
 かなり薄い

KUMFI

KUMFI 低反発クッション ランバーサポート 腰まくら 腰痛対策 骨盤サポート 背当て 背もたれ 姿勢矯正 猫背 健康クッション 車 椅子 ドライブ オフィス用 (ブラック)

夏や暑い時に使う背もたれクッションでおすすめ!

メッシュ生地で蒸れにくい作りになっているので、蒸れちゃうから使えないという人にはいいですね。

POINT 持ち運びがしやすい
 縦31.5×横37×厚さ11.5cm
 人間工学
 低反発ウレタン
 メッシュ生地で通気性がいいので夏でも使える

Raking

Raking 低反発クッション 高密度クッション 車用 椅子用 背もたれ 背当て 猫背 体圧分散 姿勢矯正 腰痛対策 カバー洗える  立体成型 (ベージュ) [並行輸入品]
低反発ウレタンフォーを採用している背もたれクッション!

縦が46cmとかなり大きいので背中をしっかり包み込んでくれます。

POINT ベージュと黒の2種類のカラー
 縦46×横40×厚さ8cm
 人間工学
 低反発ウレタンフォー
 6ヶ月保証付き

まとめ

 

今回はデスクワークで腰や背中などの痛みや負担をできるだけ軽減してくれるための背もたれクッションをご紹介しました。

 

デスクワークをする際に背もたれクッションは絶対に持っておいた方がいいですよ!

 

今は大丈夫でも今後歳を取るにつれて 背もたれクッションしとけばなぁと後悔してしまいますよ・・・

福丸

体は大切だからね!

Tatsuya

そうだよね。違和感があったらすぐ対策だよ!!!こっちの記事もおすすめ!

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それなら今から対策しといた方がいいですよね!

 

では,また・・・