【うまい棒】種類別カロリーランキング!脂質や炭水化物,糖質などダイエットに一番最適な味は?

更新日:2018年2月5日

 

 

みなさん,こんにちは!片手にうまい棒を持つTatsuyaと

福丸

福丸です♪

 

今回は駄菓子と言えば何?という質問をするとまず最初に頭に浮かぶほど人気のあるうまい棒についてのお話しです

 

年間に約5億本以上売れているうまい棒.1年間に日本人1人あたり4本以上食べているうまい棒。

 

そりゃあの価格でコンビニ,スーパーなどなどみんなが生活していて使っているところに置いてあったら,

老若男女問わず買ってしまいますよね。というか,私めっちゃ買います。

 

ここでふと思ったんですが,

”これ1本あたりでどんくらいなんだろ”

”めっちゃ食べちゃうけどこれ太るんじゃね?”

”意外とカロリーやばそう・・・”

とうまい棒を片手に思いました.これ意外と知りたいんじゃないですか?

 

うまい棒の種類別カロリーランキングについてお話ししていきますね

うまい棒の種類

うまい棒の種類って何種類あるか知ってますか?通常で手に入る種類が全16種類あります.

福丸

もっとありそう・・・

そもそもうまい棒のカロリーって大体どんくらいなの?

 

これは種類によって変わってきます.でも,大体30kcalくらいです.

 

これは,ポテトチップスと比べるとやばいほどの違いがあります.夜に食べたくなるあのポテトチップスは大体350kcalありますから驚きですよね

 

だから,単純計算でうまい棒を12本近く食べるとポテトチップスと同じカロリーになります.

え,これうまい棒ダイエットいけんじゃね?

カロリーが少ない駄菓子を食べればいい!

 

「最近たくさん食べて太っちゃってさぁ~」という人になにを食べるのか聞くと,

多くの人が”ポテトチップス”という回答が返ってきますし,私も食べちゃいます

 

無理にポテチを食べるなとは言いません.

お菓子を楽しめてほとんどカロリーのないもの!それが”うまい棒”なんですよ

 

うまい棒ダイエットにまったく興味ない人でも多少なりともうまい棒の種類別のカロリーって気になると思うんです!

 

ね?気になるよね!?というか,気になって!

うまい棒種類別カロリーランキング

それでは,今回のメインとなるうまい棒全16種類のカロリーランキングの発表です.

 

この順位は1位が一番カロリーが高く,順位が低くなっていくにつれてカロリーが低くなります

福丸

見ていこう♪

1位:たこ焼き(36kcal)

堂々の一位はたこ焼き味!このたこ焼き味はなんと1987年に発売が始まってるんですよ.生まれてない・・・

確かに食べると味が濃い印象しますもんね.でも,たこ焼き味って濃くておいしいんですよねぇ~

福丸

僕も食べたい~

 カロリー 29kcal
 たんぱく質 0.3g
 脂質 2g
 炭水化物 2.5g

2位:テリヤキバーガー(35kcal)

なんと2位は,5種類もあるんです!

その1つがこのテリヤキバーガーなんですよ.

 

このテリヤキバーガーは1980年から販売開始された商品です.世界の王さんが野球を引退した年です.

福丸

王さん知ってる!

 カロリー 35kcal
 たんぱく質 0.4g
 脂質 2.3g
 炭水化物 3g

2位:野菜サラダ(35kcal)

野菜サラダもなんと2位なんですよ.

 

野菜×サラダってことですよね?

なんで2番目にカロリー高いの・・・教えてくれヤオキン・・・

福丸

サラダ♪

 カロリー 35kcal
 たんぱく質 0.4g
 脂質 2.3g
 炭水化物 3g

2位:メンタイ(35kcal)

3つ目の2位は,メンタイです.

1982年に発売が開始されました.

 

このメンタイ時,一切辛子明太子は使用されておらず赤ピーマンを使用しているそうです・・・なんか残念・・・

福丸

ピーマンなの?

 カロリー 35kcal
 たんぱく質 0.4g
 脂質 2.3g
 炭水化物 3.1g

2位:チキンカレー(35kcal)

もういい加減いつまで2位が続くんだよと思うかもしれませんが後2つです!

 

このチキンカレーが私は一番カロリー高いと思いましたがそんなことなかったですね.2000年発売開始。

福丸

カレーおいしい♪

 カロリー 35kcal
 たんぱく質 0.4g
 脂質 2.3g
 炭水化物 3g

2位:ピザ(35kcal)

お待たせしました.最後の2位はピザです.

 

2011年に発売開始と割と最近です.

福丸

イタリア風味?

 

追記:2018年2月5日

残念ながら2018年の1月18日をもって,

 

ピザ味は生産中止になってしまいました・・・悲しい。

7位:サラミ(34kcal)

2位と1kcal少ない34kcalのサラミが7位です.

 

1979年に発売開始された商品です.

福丸

そんな昔なの?

 カロリー 34kcal
 たんぱく質 0.4g
 脂質 2.1g
 炭水化物 3.2g

7位:チーズ(34kcal)

チーズ味。私が一番好きな種類です.

どうでもいいか・・・笑

1980年発売開始

福丸

どうでも良くないよ♪

 カロリー 34kcal
 たんぱく質 0.4g
 脂質 2.2g
 炭水化物 3.1g

7位:コーンポタージュ(34kcal)

コーンポタージュも34kcal。

1992年に発売開始。

 カロリー 34kcal
 たんぱく質 0.4g
 脂質 2.1g
 炭水化物 3.3g

7位:エビマヨネーズ(34kcal)

エビマヨネーズ。

2001年に発売開始。

 カロリー 34kcal
 たんぱく質 0.4g
 脂質 2.2g
 炭水化物 3.2g

7位:シュガーラスク(34kcal)

シュガーラスク。

あまり聞きなれない人も多いんじゃないですか?私もあまり見たことがない気がします

それもそのはず,発売開始が2013年とつい最近の出来事。

 カロリー 34kcal
 たんぱく質 0.3g
 脂質 2g
 炭水化物 3.5g

12位:牛タン塩(33kcal)

牛タン塩。

仙台の牛タン塩の風味をどこでも10円で食べられてしまう魔法のお菓子。2007年発売開始

福丸

宮城でよく売られているね♪

 カロリー 33kcal
 たんぱく質 0.4g
 脂質 2.1g
 炭水化物 3.3g

13位:納豆味(32kcal)

納豆味。2012年に発売開始。

 

何度も生産中心になっているが何回も復活している好き嫌いの分かれる味。

福丸

茨城でよく見る♪

 カロリー 32kcal
 たんぱく質 0.6g
 脂質 1.9g
 炭水化物 3.3g

13位:やきとり味(32kcal)

やきとり味。

これまた見慣れない種類。2015年に発売開始。

福丸

焼かれちゃうぅ~

 カロリー 32kcal
 たんぱく質 0.29g
 脂質 1.92g
 炭水化物 3.49g

15位:トンカツソース(29kcal)

トンカツソースがカロリーが一番低い種類ですね.

1979年発売開始

 カロリー 29kcal
 たんぱく質 0.3g
 脂質 2g
 炭水化物 2.5g

15位:チョコレート(29kcal)

一番カロリーの低い種類はとんかつソースとチョコレートでした.

予想通りの結果になりましたか?1982年発売開始

福丸

20台だね♪

 カロリー 29kcal
 たんぱく質 0.3g
 脂質 1.9g
 炭水化物 2.65g

ランキングから分かったこと

先ほどうまい棒ダイエットとかいう話しましたが,まじで出来んじゃねって思うほどのカロリーの低さと満足感のあるお菓子ですね

 

ランキングから言えることは,「種類によってのカロリーの違いはほっとんどない」

 

福丸

ほとんど変わらないね♪

 

あまり変わらないかもしれませんが,一番お得な種類としては

 

チョコレートかとんかつソース

 

なので,うまい棒ダイエットをしたい!!!

って思ったらどちらかの種類が微々たる差ではありますが,効果的ですね。

 

最後に

 

今回はうまい棒のカロリーについてお話ししました.

うまい棒のカロリーは思ってたより高かったですか?低かったですか?

 

福丸

低かったなぁ♪

 

これからもうまい棒を愛していきたいと思います.うまい棒を片手にここまで書いたTatsuyaでした.

では,また・・・